Holkapható.hu
Ülj figyelmesen, mint egy béka! – Mindfulness-gyakorlatok  gyerekeknek és szüleiknek (CD-melléklettel)

‪Ülj figyelmesen, mint egy béka! – Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek (CD-melléklettel)

1 770 Ft

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel módszere – mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul – hatékony... Tovább

 

Hol kapható

 
 

Termékleírás

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel módszere – mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul – hatékony segítséget nyújthat nekik. Könyve és a CD-melléklet olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek rávezetik a gyerekeket, hogyan legyenek tudatában annak, mi zajlik a testükben és a fejükben. A gyakorlatok segítenek nekik megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongást, kezelni a dühöt, türelmessé és tudatossá válni. A mindfulness (tudatos jelenlét) olyan velünk született képesség, amely gyakorlással előhívható, fejleszthető és elmélyíthető. A figyelemmel és a jelenléttel kezdődik minden. Azzal, hogy egy dologra figyelünk, a jelen pillanatban és ítélkezéstől mentesen. Erre mindenki képes, de általában nem gyakorolja tudatosan. Miért ne kezdhetnénk el már gyerekkorban ezen képességek fejlesztését? Ez a könyv olyan úttörő mű, amely ötletes megoldásaival a gyerekek számára is elérhetővé teszi a tudatos jelenlét gyakorlását. 2016 őszéig 17 nyelvre fordították le, és több mint négyszázezer példányt adtak el belőle a világban. Kritikák, ajánlók:

A termékleírásban szereplő adatok tájékoztató jellegűek, az aktuális és pontos termékadatokról kérjük tájékozódjon az adott ajánlatokat kínáló webshop honlapján!
2021-01-20 02:25:20

Hasonló termékek

Lótolvajok (2. kiadás)
‪‪Lótolvajok (2. kiadás)

3 188 Ft

Ülj figyelmesen, mint egy béka! – Mindfulness-gyakorlato
‪‪Ülj figyelmesen, mint egy béka! – Mindfulness-gyakorlato

2 507 Ft

Nem én kések. A világ siet. – Humoros aforizmák Méhes
‪‪Nem én kések. A világ siet. – Humoros aforizmák Méhes

2 082 Ft

Tartsd őket közel, de ne túl szorosan!  – Mindfulness k
‪‪Tartsd őket közel, de ne túl szorosan! – Mindfulness k

2 507 Ft