(Népszerűség)
15 990 Ft-tól
A CARNEO VITAL+ intelligens mérleggel nem csak a testsúlyod alakulásáról, hanem 7 egyéb fontos testparaméterről is napi áttekintést kaphatsz, amelyek segítenek átfogó képet alkotni a testösszetételéről és fittségéről. Ha bármilyen okosórát vagy okoskarkötőt használsz, még pontosabb áttekintést kaphatsz tested állapotáról és teljesítményéről, köszönhetően a szívre, mozgásra, testmozgásra, energiára és BMI-re vonatkozó rengeteg statisztikának. Könnyedén összehasonlíthatod súlyadataidat a névtelen statisztikákban a többi korabeli felhasználóval, hogy még jobban motiváljon az optimális testsúly elérésére. A mérleg LED-kijelzővel rendelkezik, amely a mérés után azonnal mutatja az aktuális tömeget. Főbb jellemzők: • Testtömeg mérése • Testzsír mérése • A csontok tömegének mérése • BMI index • A szervezet víztartalmának mérése • Az izom mennyiség mérése • Alapanyagcsere • Viszcerális zsír mérése • Az óra és az alkalmazás teljesen magyar nyelvű A csomag tartalma: • Carneo Vital+ Bluetooth mérleg • Tápkábel • PVC mérőszalag a derékbőség méréséhez • Felhasználói kézikönyv (magyar) Miért válaszd a CARNEO Vital+ Bluetooth mérleget? A kiváló minőségű kijelző minden fényviszonyok között, még erős napfényben is jól olvasható, és páratlan élességet biztosít. Az energiatakarékosság érdekében a mérleg 10 másodperc után automatikusan kikapcsol, ha nem használja. A mérleg 2 mérési módot is biztosít: klasszikus - mobilalkalmazás nélkül, nem szükséges mezítláb ráállni és nem elemzi a test paramétereit vagy mezítláb és száraz lábbal + szükséges a mobilalkalmazás és a Bluetooth kapcsolat. Mi az a CARNEO FIT alkalmazás A CARNEO Fit+ alkalmazás a CARNEO fitnesz karkötők telefonjához való csatlakoztatására szolgál. Az alkalmazás összegzi a karkötő által mért összes adatot, melyeket statisztikai grafikonon jelenít meg. Ezenkívül kiértékeli a különböző fizikai adatokat, mint például a stresszt, a kardió indexet, a BMI-t, értékeli az alvás minőségét, és motiválja Önt, hogy napi szinten jobb teljesítményt nyújtson az egészségesebb, magasabb színvonalú élet érdekében. Az alkalmazás rendelkezik a mért adatok előzményeivel, amelyek mindig elérhetőek az Ön számára. A szebbik nem számára elérhető egy menstruációs naptár a menstruációs napok és az ovuláció előrejelzésével, amely segít a nőknek a terhesség megtervezésében. SZEMÉLYES PROFIL ÉS NAPI CÉLOK A személyes profil lehetővé teszi a nemre, születési dátumra, magasságra és súlyra vonatkozó adatok megadását, amelyek a BMI-index és a pulzuszónák kiszámításához szolgálnak. Ezen tényezők értékei tájékoztató jellegűek a sporttevékenységek hatékony beállításához és nyomon követéséhez, céljainak elérése érdekében. Ugyanakkor lehetővé teszi a lépések, az elégetett kalóriák, a távolság és az alvás napi céljának beállítását az aktuális szükségleteinek megfelelően. A MEGTETT LÉPÉSEK ÉS TÁVOLSÁG MÉRÉSE A Carneo Fit alkalmazás alapkijelző felső részén informálódhat az aktuális megtett lépések számáról, a megtett távolságról és az elégetett kalóriákról, valamint arról, hogy egy adott napon, hónapban vagy évben mennyit kell még megtenni a cél elérésére. A részletes áttekintéshez kattintson a "lépések" grafikonra, és megnyílik egy áttekintés az adott és előző napok egyes időszakaiban megtett lépések számáról. Ugyanakkor megmutatja teljesítményének összehasonlítását más, hasonló korú felhasználókkal. AZ ELÉGETETT KALÓRIÁK MÉRÉSE A megtett lépések száma, valamint a sporttevékenység típusa és hossza alapján az alkalmazás kiszámítja az elégetett kalóriák hozzávetőleges számát. A részletes áttekintéshez kattintson a "Kalória" grafikonra, és megnyílik egy áttekintés az elégetett kalóriák számáról az egyes időszakokban az adott és az előző napokban. Ugyanakkor megmutatja az elégetett kalóriák összehasonlítását más hasonló korú felhasználókkal. STRESSZ-SZINT A karkötő által napközben mért adatok alapján az alkalmazás kiszámítja a napközbeni stressz-szintet és a napi átlagot. A kiindulópont a pulzusszám ill. a felfelé való eltérése a hosszú távú nyugalmi pulzusától. A sporttevékenység során megnövekedett pulzusérték nem számít bele a stressz mérésébe, mivel nem negatív, hanem pozitív hatással van az egészségre. SZÍVFREKVENCIA MÉRÉS A pulzusszám - a percenkénti szívverések száma, fontos adat, melynek értéke befolyásolja az edzés vagy a súlycsökkentés hatékony beállítását, attól függően, hogy milyen célt kíván elérni a tevékenységgel. Ezért fontos e tényező értékének figyelemmel kísérése tevékenysége során, de azon kívül is. Az alkalmazás a használt csuklópánt típusától függően manuális, valamint automatikus pulzusmérést tesz lehetővé sporttevékenység közben és azon kívül. Még a sporttevékenység közbeni pulzusszám kiértékelésekor is megmutatja, hogy melyik pulzuszónában mennyi időt töltött, és ezáltal mennyire volt hatékony az aktivitása. VÉROXIGÉNSZINT MÉRÉSE A pulzoximetria elve azon a megállapításon alapul, hogy a hemoglobin fényelnyelése annak oxigénellátásától függ. A pulzoximéter a vér oxigéntelítettségének non-invazív, gyors és pontos mérésére használható. A vér oxigéntelítettségének normál értéke 93-99% között ingadozik (átlagosan 95%). MET – METABOLIKUS EKVIVALENT Jelenlegi WHO ajánlás = heti 600-1200 MET perc. A fizikai aktivitással kapcsolatban gyakran használják a MET (Metabolic Equivalent of Task) kifejezést. Ezt a megnevezést főként az edzés intenzitásának értékelésekor használják. A MET egy bizonyos tevékenység során méri az energiafelhasználást, összehasonlítva a teljes nyugalmi állapot energiafelhasználásával. Ez egy módja annak, hogy kifejezze, mennyi energiát használ fel egy személy egy adott fizikai tevékenység során. Az 1 MET teljes nyugalmi állapotban lévő energiafelhasználást jelenti, ami körülbelül 1 kCal testtömeg-kilogrammonként felel meg. Minél nagyobb a MET-ek száma egy adott tevékenységben, annál több kalóriát égetünk el. A MET segítségével összehasonlíthatjuk a különböző fizikai tevékenységek intenzitását, és jobb képet kaphatunk az adott tevékenység során felhasznált energia mennyiségéről. ALVÁSMEGFIGYELÉS Az alvás, annak hossza és minősége jelentős hatással van az emberi egészségre, biztosítja a szervezet regenerálódását, hiánya pedig számos egészségügyi szövődményt okozhat. Éppen ezért fontos az alvás minőségének és hosszának figyelemmel kísérése és hosszú távú értékelése. Az alkalmazás rögzíti és megjeleníti az alvással kapcsolatos mért adatokat, mint például az elalvás, az ébredés, az alvás időtartama, az ébredések száma, valamint a mély és könnyű alvás időtartama. Az alkalmazásban napi alvási célt állíthat be - ennek időtartama, 8 óra ajánlott. A SPORTTEVÉKENYSÉG FOLYAMATÁNAK MEGFIGYELÉSE Kondíció javítása, súlycsökkentés vagy teljesítmény növelése? Függetlenül attól, hogy milyen célt szeretne elérni a tevékenységgel, fontos az adott cél eléréséhez a megfelelő taktika, majd betartani. Az alkalmazás segítségével áttekinthető grafikonokon követheti nyomon sporttevékenységének adatait és azok későbbi kiértékelését, és így egy konkrét célt hatékonyabban érhet el. Az alkalmazás adatokat jelenít meg a tevékenység időtartamáról, a megtett távolságról, a lépések számáról, az elégetett kalóriákról, az átlagos pulzusszámról a tevékenység során, a szünetek számáról vagy a tempóról. A grafikonokon információt találhat az aktivitás minden percében mért pulzusszámról vagy a lépések számáról, a távolságról vagy az elégetett kalóriákról. Ugyanakkor láthatja, hogy az öt pulzuszóna közül melyikben mennyi időt töltött a tevékenység során, beleértve a személyes maximális pulzusszám értékére vonatkozó információkat is. Ha GPS karkötőt vagy telefont használt az aktivitás mérésére, az alkalmazás térképet is mutat a megtett útvonallal. A KARDIÓ INDEX MÉRÉSE ÉS KISZÁMÍTÁSA A kardió index hasznos mutatója annak, hogy mennyire jól működik a szíved. Minél magasabb a szív indexe, annál hosszabb az élettartama. Az egészséges szív élettartama körülbelül 3 000 000 000 ütés. Minél kevesebb percenkénti ütésre van szüksége a szívnek az oxigéndús vér szállításához a testben, annál hosszabb az élettartama. A BMI TESTTÖMEGINDEX ÉS AZ EGYÉNI PULZUSZÓNÁK KISZÁMÍTÁSA A testtömeg-index (BMI) a testsúly és a magasság közötti összefüggés, és az elhízás mérésének legszélesebb körben használt mutatója. Az alkalmazás a személyes profiljában megadott személyes adatai alapján kiszámítja a BMI-index értékét, beleértve azt is, hogy testsúlya az ideális súlytartományon belül van-e, ill. Kiszámítja a különbséget aszerint, hogy mennyi szükséges a jelenlegi testtömegének megváltoztatásához az ideális testsúly eléréséhez. Ezenkívül az alkalmazás a személyes profiladatai alapján kiszámítja a maximális pulzusszámot, és ebből kivonatkoztatja az egyes pulzuszónák minimális és maximális pulzusértékeit, amelyek meghatározzák az aktivitási terhelés szintjét. 5 fokozata van a szívterhelési zónáknak, és mindegyik más-más hatással van a szervezetre. Például zsírégetésre, azaz testtömeg csökkentésére 40-80 perc az ideális a 2-es zónában maradva, azaz a maximális pulzusszám 60-70%-a között. Az egyes zónák leírása, valamint az egyes zónákra vonatkozó személyes pulzusértékek közvetlenül az alkalmazásban találhatók. Ugyanakkor megmutatja a BMI-jének összehasonlítását más, hasonló korú felhasználókkal.
