Holkapható.hu
Ülj figyelmesen, mint egy béka! – Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek

‪Ülj figyelmesen, mint egy béka! – Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek

4 242 Ft

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel módszere – mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul – hatékony... Tovább

 

Hol kapható

 
 

Termékleírás

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel módszere – mely a tudatos jelenlét gyakorlásán alapul – hatékony segítséget nyújthat nekik. Könyve és a letölthető hanganyag olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek rávezetik a gyerekeket, hogyan legyenek tudatában annak, mi zajlik a testükben és a fejükben. A gyakorlatok segítenek nekik megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongást, kezelni a dühöt, türelmessé és tudatossá válni. A mindfulness (tudatos jelenlét) olyan velünk született képesség, amely gyakorlással előhívható, fejleszthető és elmélyíthető. A figyelemmel és a jelenléttel kezdődik minden. Azzal, hogy egy dologra figyelünk, a jelen pillanatban és ítélkezéstől mentesen. Erre mindenki képes, de általában nem gyakorolja tudatosan. Miért ne kezdhetnénk el már gyerekkorban ezen képességek fejlesztését? Ez a könyv olyan úttörő mű, amely ötletes megoldásaival a gyerekek számára is elérhetővé teszi a tudatos jelenlét gyakorlását. 2016 őszéig 17 nyelvre fordították le, és több mint négyszázezer példányt adtak el belőle a világban. Kritikák, ajánlók:

A termékleírásban szereplő adatok tájékoztató jellegűek, az aktuális és pontos termékadatokról kérjük tájékozódjon az adott ajánlatokat kínáló webshop honlapján!
2025-10-15 04:58:16

Hasonló termékek

Ülj figyelmesen, mint egy béka! – Mindfulness-gyakorlato
‪‪Ülj figyelmesen, mint egy béka! – Mindfulness-gyakorlato

4 242 Ft

Érzelmi intelligencia – Hogyan aknázzuk ki az érzelmekb
‪‪Érzelmi intelligencia – Hogyan aknázzuk ki az érzelmekb

3 999 Ft

Kövesd a vonalat! Játékos gyakorlatok az írástanulásho
‪‪Kövesd a vonalat! Játékos gyakorlatok az írástanulásho

3 399 Ft

Megsebzett bizalom (Lósuttogó Akadémia 4.)
‪‪Megsebzett bizalom (Lósuttogó Akadémia 4.)

3 999 Ft