Holkapható.hu
Lélegezz – Hogyan lélegezzünk helyesen?

‪Lélegezz – Hogyan lélegezzünk helyesen?

5 946 Ft

A légzés szupererő, és gyakorlás által a légzőképességünket a fő erőforrásunkká tehetjük. A szabályos légzéstréning pozitív... Tovább

 

Hol kapható

 
 

Termékleírás

A légzés szupererő, és gyakorlás által a légzőképességünket a fő erőforrásunkká tehetjük. A szabályos légzéstréning pozitív hatása az erősebb immunrendszer, a fokozott mentális egyensúly, az alvásminőség javulása, a nagyobb boldogságérzet és a jobb keringés. Ulrica Norberg bemutatja a légzésben rejlő hatalmas lehetőségeket, hogy napjainkban miért népszerűbb a légzéstréning, mint valaha, és hogy az elmúlt években mit tanultunk a légzésről. Beszámol a saját, légzéssel kapcsolatos útjáról is, valamint életének egy nehéz időszakáról, amikor súlyosan beteg férje májátültetésre várt. A könyv a nyugalom, az erő és az egyensúly javítását célzó gyakorlatokat is tartalmaz, melyeket a szerző a legújabb kutatási eredmények figyelembevételével állított össze. Ulrica Norberg újságíró, író, légzéstréner és jógamester a ’90-es évek vége óta több száz jógaoktatót nevelt ki.

A termékleírásban szereplő adatok tájékoztató jellegűek, az aktuális és pontos termékadatokról kérjük tájékozódjon az adott ajánlatokat kínáló webshop honlapján!
2025-04-02 05:04:39

Hasonló termékek

Temperamentumos gyerekek – Hogy adjuk a legjobbat az erős
‪‪Temperamentumos gyerekek – Hogy adjuk a legjobbat az erős

4 999 Ft

Modern nomádok négy keréken
‪‪Modern nomádok négy keréken

6 796 Ft

Rajz 10 lépésben – Állatok
‪‪Rajz 10 lépésben – Állatok

4 249 Ft

A természet iskolája – Színes ismeretek és izgalmas gy
‪‪A természet iskolája – Színes ismeretek és izgalmas gy

5 929 Ft