Holkapható.hu
Ataisz bulgur 500g

‪Ataisz bulgur 500g

430 Ft

A bulgur (török rizs), rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, tápláló, egészséges és könnyen elkészíthető... Tovább

 

Hol kapható

Ataisz bulgur 500g

 
 

Termékleírás

A bulgur (török rizs), rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, tápláló, egészséges és könnyen elkészíthető búzatöret. A bulgurt előszeretettel készítik  a közel-keleti és a török konyha kedvelt körete. Feldolgozása során a még éretlen vagy meghántolt búzaszemeket megpárolják, kiszárítják és durvára összetörik. Mivel a búzaszemek egészét fogyasztjuk, teljes kiőrlésű gabonának számít. Gazdag rostokban és fitonutriensekben, (jótékony növényi vegyületek) amelyek hozzájárulnak többek között az egészséges vércukorszint fenntartásához is. Rosttartalma, megfelelő folyadékbevitel mellett anyagcserénk egészségét támogatja. Gazdag E-, B1-, B2-, B6- vitaminokban és ásványi anyagokban, található benne vas, mangán, folsav, foszfor és magnézium is. Rendszeres fogyasztása jótékony hatással lehet idegrendszerünkre. Glikémiás indexe (GI:46) az egyik legjobb a gabonák között. Lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaz, mivel a felszívódás során kevesebb glükózt juttat a szervezetünkbe, sem a vércukor-, sem az inzulinszint nem emelkedik drasztikusan, ezért fogyasztása után hosszabb ideig nincs éhségérzetünk.  Étrendünkbe illeszthetjük köretként, töltelékként, tehetjük, salátába, készíthetünk belőle akár desszertet is. Mivel nincs jellegzetes íze, ezért a főzéskor harmonizál a többi alapanyaggal. Elkészítés: Mosás után kétszeres mennyiségű vízben kb.10 percig főzzük, majd a tűzről levéve további 10 percig fedő alatt hagyjuk puhulni. Fűszerei: koriander, majoránna, bazsalikom Tápanyag információ: Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben: Energiatartalom: 1494,40 KJ/357 Kcal Szénhidrát: 78,01 g, - melyből cukrok: 6,70 g Zsír: 1,20 g, - melyből telített zsírsavak: 0,10 g, Fehérje: 10,30 g, Só: 0,80 g Összetevők: búza (Törökország) Allergén információ: A termék búzát, glutént és olajos magvakat is felhasználó üzemben készült.

A termékleírásban szereplő adatok tájékoztató jellegűek, az aktuális és pontos termékadatokról kérjük tájékozódjon az adott ajánlatokat kínáló webshop honlapján!
2021-01-20 01:55:04

Hasonló termékek

Ataisz Családi köles (hántolt) 700g
‪‪Ataisz Családi köles (hántolt) 700g

562 Ft

Ataisz chia magburger zöldségekkel 200g
‪‪Ataisz chia magburger zöldségekkel 200g

440 Ft

Ataisz hosszúszemű extra barnarizs 500g
‪‪Ataisz hosszúszemű extra barnarizs 500g

384 Ft

Ataisz teljes árpa 400g
‪‪Ataisz teljes árpa 400g

220 Ft